Tag Archive for κινόα

Τα 9 συστατικά των τροφών που αδυνατίζουν συνταγές

Είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι όπως υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, υπάρχουν και κάποιες τροφές οι οποίες βοηθούν πάρα πολύ στο αδυνάτισμα. Δεν πρόκειται για σούπερ-τροφές αλλά για συνηθισμένα πράγματα που υπάρχουν συχνά στη διατροφή μας, τα οποία ενισχύουν τις καύσεις και μας βοηθούν να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό βάρος

Τα 9 συστατικά των τροφών που αδυνατίζουν συνταγές
Πηγή/Περισσότερα:
http://www.supersyntages.gr/blog/ta-9-systatika-ton-trofon-poy-adynatizoyn

Ζεστή σαλάτα με πατζάρια κολοκύθα και κινόα συνταγή

Ζεστή σαλάτα με πατζάρια κολοκύθα και κινόα συνταγή Αυτές τι μέρες η διατροφή μου βασίζεται περισσότερο σε σαλάτες και η αναζήτηση μιας διαφορετικής με έφτασε σε αυτή.

Πηγή/Περισσότερα:
http://asproylas.blogspot.com/

Ζεστή σαλάτα με πατζάρια κολοκύθα και κινόα συνταγή

Ζεστή σαλάτα με πατζάρια κολοκύθα και κινόα συνταγή Αυτές τι μέρες η διατροφή μου βασίζεται περισσότερο σε σαλάτες και η αναζήτηση μιας διαφορετικής με έφτασε σε αυτή. Προσαρμογή από τα γνωστά περιοδικά που φτάνουν σε μένα από μακριά

Πηγή/Περισσότερα:
http://asproylas.blogspot.com/

Κολοκυθάκια γεμιστά με κινόα και σάλτσα γιαουρτιού συνταγή

Κολοκυθάκια γεμιστά με κινόα και σάλτσα γιαουρτιού συνταγή Την κινόα μου την πρότειναν φίλοι που την είχαν δοκιμάσει κι όταν βρέθηκα μπροστά της την αγόρασα και η πρώτη δοκιμή ήταν σε κολοκυθάκια γεμιστά, αντικατέστησα το ρύζι

Ρεβυθοσαλάτα με Κινόα και Γαύρο Μαρινάτο συνταγές

Ξεκίνησα να δουλεύω το δεύτερο βιβλίο μου, ξανά στα Αγγλικά, που θα περιέχει τις συνταγές που έφτιαχνα και έτρωγα όταν ήμουν σε δίαιτα, πριν δύο χρόνια και έχασα 18 κιλά.  Το βιβλίο βασίζεται πάνω… Ρεβυθοσαλάτα με Κινόα και Γαύρο Μαρινάτο συνταγές

Πηγή/Περισσότερα:
http://feedproxy.google.com/~r/kopiaste/nyWW/~3/4CZx46WssW0/